Ein gesunder Lebensstil kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen nachweislich senken. Im folgenden Beitrag lesen Sie, wie Sie die drei wichtigsten Stellschrauben für eine kardiovaskuläre Gesundheit justieren und den ganzheitlichen Herzschutz fest in Ihrem Alltag verankern. In Deutschland leiden rund 4,6 Millionen Menschen an einer koronaren Herzkrankheit (KHK), bis zu vier Millionen an einer Herzinsuffizienz und […] mehr...
Dem Smartphone werden bekanntlich einige schädliche Wirkungen nachgesagt. Aber kann das Smartphone auch zur sogenannten Handy-Akne führen? Dazu Dr. Ursula Marschall, Leitende Medizinerin bei der Barmer-Krankenkasse: „Grundsätzlich ist es so, dass sich auf der Haut regelmäßig Bakterien befinden, die auch Hautunreinheiten verursachen können. Das Smartphone kann diesen Effekt an den Hautpartien, mit denen es häufig […] mehr...
Millionen Menschen „haben Rücken“. Meist ist es die Lendenwirbelsäule, die Probleme verursacht. Zu wenig Bewegung, Übergewicht und stundenlanges Sitzen sind die wesentlichen Ursachen für die „Kreuzschmerzen“. Vermeiden sollten Menschen mit unteren Rückenschmerzen auch das Schlafen in Bauchlage. „Dies ist die mit Abstand ungünstigste Position“, warnt Dr. David Kubosch, leitender Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie der […] mehr...
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