Absolut im Trend

Wie gesund sind Barfußschuhe? 

Festes Schuhwerk kann die Füße vor Verletzungen schützen, engt sie jedoch auch ein. Sogenannte „Barfußschuhe“ sind eine gute Alternative, da sie mehr Freiraum bieten und flexibler sind. Warum das vorteilhaft ist und was beim Kauf zu beachten ist.  Wer viel barfuß geht, bewegt sich nicht nur auf die natürlichste Art und Weise fort, sondern tut […] mehr...

Was ist eigentlich...

…eine Sarkopenie? 

Der Begriff Sarkopenie stammt aus dem Griechischen und setzt sich zusammen aus „sarx“ für Fleisch und „penia“ für Verlust oder Mangel. Gemeint ist damit ein krankhafter Abbau von Muskelmasse, der mit einem Verlust an Muskelkraft und körperlicher Leistungsfähigkeit einhergeht. Wichtig: Sarkopenie ist mehr als der natürliche Muskelabbau im Alter – es handelt sich um einen […] mehr...