Freitag, 25. September

Mein Thema des Monats

Starker Bauch ergänzt gesunden Rücken

Der menschliche Körper ist ein ebenso geniales wie kompliziertes Zusammenspiel vieler Muskeln. Optimaler Weise ist man gut ausbalanciert, das heißt beide Körperseiten sind gleich stark trainiert. Was für linke und rechte Gliedmaßen gilt, ist für die Vorder- und Rückseite ebenso wichtig. Deshalb gehört zu einem gesunden Rücken auch ein starker Bauch. Warum eine starke Körpermitte? […] mehr...

Rezept

Pflaumen-Clafoutis – blaues Wunder, süß und gesund

Ein blaues Wunder erleben – das geht auch schmackhaft: Heute flirten die schönen Blauen mit einem Klassiker der französischen Küche. Die Süßspeise Pflaumen-Clafoutis, eine Mischung aus Auflauf und Kuchen, bringt den schnellen Energielieferanten mit dem hohen Fruchtzuckeranteil gut zur Geltung. Süß und gesund – das geht bei unserem heutigen Rezept gut zusammen. Zutaten für zwei […] mehr...

Naturkosmetik

Gut beraten Haut und Haar natürlich pflegen

Immer mehr Menschen greife zu Naturkosmetik: Cremes, die keine synthetischen Zusatzstoffe enthalten, und Deodorants, bei denen natürliche Aromen zum Einsatz kommen. Wie sich erkennen lässt, ob es sich um eine klassische Creme handelt oder ein naturkosmetisches Produkt im Warenkorb liegt, erfahren Sie in unserem heutigen Beitrag. Schöne Bilder täuschen Verbraucher sollten sich nicht von schöner […] mehr...