Stellen Sie sich vor, Sie hätten einen persönlichen Gesundheitscoach, der rund um die Uhr verfügbar ist, Ihre individuellen Bedürfnisse kennt und Sie dabei unterstützt, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Klingt teuer und aufwendig? Dank Künstlicher Intelligenz (KI) ist das kostenlos und ganz einfach möglich. Ob maßgeschneiderte Trainingspläne, personalisierte Ernährungsberatung oder präzise Gesundheitsanalysen – KI kann uns […] mehr...
Das Trampolin ist in den letzten Jahren zu einem der beliebtesten Spielgeräte von Familien geworden. Kein Wunder, denn Kinder können sich darauf auf kleinstem Raum nach Herzenslust austoben. Trampolinspringen ist zudem gesund: Es stärkt die Muskeln und schult die Koordination und das Gleichgewicht. Auch die Ausdauer wird beim ausgelassenen Toben trainiert. Leider hat aber der […] mehr...
Fast vier von zehn Deutschen greifen zu Medikamenten und anderen Hilfsmitteln, um besser zu schlafen. In der Generation Z (18- bis 29-Jährige) ist der Anteil mit rund 60 Prozent am höchsten. Mehr als jede fünfte Person über alle Altersgruppen hinweg bekommt ein verschreibungspflichtiges Präparat verordnet – mehr als jeder Zweite seit etwa einem Jahr oder […] mehr...
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