Dass Lachen gesund ist, hat sich ja inzwischen herumgesprochen. Aber was heißt das für die Praxis? Was kann man konkret tun, damit man öfter lacht? Vor allem dann, wenn man ansonsten nicht viel zu lachen hat? Soll man sich ein Witze-Buch kaufen? Alte Filme mit dem französischen Komiker Louis de Funès schauen? Kurz und gut: […] mehr...
Oft betrifft die Scheidentrockenheit Frauen in der Zeit der Peri- und Postmenopause, also ab circa 40 Jahren. Diese Zeit geht mit hormonellen Veränderungen einher – die Spiegel der Sexualhormone sinken. Vor allem die Östrogene haben einen besonders großen Einfluss auf die Beschaffenheit der Vagina. Sie sorgen dafür, dass die Schleimhaut immer optimal durchblutet und gut […] mehr...
„Lesen ist gesund, ja sogar eine enorm lebensverlängernde Tätigkeit. Einer Studie der Universität Michigan zufolge hält Lesen tatsächlich fit. Nämlich geistig fit. Und das schlägt sich in unserer Lebenserwartung nieder. Sage und schreibe 20 Prozent länger leben Viellesende im Vergleich zu Nichtlesern (…). Dieser lebensverlängernde Effekt tritt nur beim Bücherlesen auf, nicht beim Lesen von […] mehr...
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