Herbstzeit ist Wanderzeit. Es ist nicht mehr so heiß wie im Sommer und die Natur zeigt sich in einer einzigartigen Farbenpracht. Aber grundsätzlich kann man in jeder Jahreszeit wandern, sogar im Winter. Und natürlich auch im Frühling, wie MEIN-TAG-Autorin Marzena Sicking aus eigener Erfahrung bestätigen kann. Lesen Sie ihren Erlebnisbericht von der Teilnahme am „Mammutmarsch […] mehr...
Starke Regelschmerzen, auch bekannt als Dysmenorrhoe, können für viele Frauen eine monatliche Belastung darstellen. Als Dysmenorrhoe werden krampfartige Schmerzen bezeichnet, die mit der Menstruation einhergehen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Mittel und Strategien, die helfen können, diese Schmerzen zu lindern und den Menstruationszyklus angenehmer zu gestalten. Schmerzmittel bei Regelbeschwerden Eine der effektivsten Methoden zur Linderung von […] mehr...
Nicht nur seltenes oder oberflächliches Putzen schadet den Zähnen. Auch wer zu sehr schrubbt oder zu häufig zur Bürste greift, gefährdet die dentale Gesundheit. Was sonst noch so alles falsch läuft bei der täglichen Mundhygiene, erklärt Zahnärztin Jasmin Eckert. 1. Nur einmal täglich die Zähne putzen Wer nur einmal am Tag zur Bürste greift, der […] mehr...
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