Mittwoch, 02. September

Mein Thema des Monats

Wie Sie Ihr Herz gut behandeln 

Ein gesunder Lebensstil kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen nachweislich senken. Im folgenden Beitrag lesen Sie, wie Sie die drei wichtigsten Stellschrauben für eine kardiovaskuläre Gesundheit justieren und den ganzheitlichen Herzschutz fest in Ihrem Alltag verankern.  In Deutschland leiden rund 4,6 Millionen Menschen an einer koronaren Herzkrankheit (KHK), bis zu vier Millionen an einer Herzinsuffizienz und […] mehr...

Wochenbettdepressionen

Wenn die Freude nach der Geburt ausbleibt 

Hurra, das Baby ist da! Jedes neugeborene Kind ist ein Grund zur Freude. Besonders die ersten Tage sind geprägt von Besuch, Glückwünschen und großer Euphorie. Doch nicht jede frisch gebackene Mama empfindet sofort dieses überwältigende Glück. Bei rund jeder fünften Mutter mischen sich zu Erschöpfung und anfänglicher Unsicherheit auch eine unerklärliche Traurigkeit oder ein Gefühl […] mehr...

Leben Veganer gesünder? 

Wer sich rein vegetarisch oder vegan ernährt, kann sein Risiko für bestimmte Zivilisationskrankheiten drastisch senken. Doch allein der Verzicht auf Fleisch führt nicht automatisch zu einer besseren Gesundheit oder einem längeren Leben. Welche Faktoren ausschlaggebend sind und wie man dieses Wissen für sich nutzt.  Rund jeder zehnte Todesfall in Deutschland lässt sich auf eine falsche […] mehr...