Hautpflege-Tipps

Empfindliche Haut: Wie Sie sie am besten pflegen

Unsere Haut reagiert oft gereizt auf Pflegeprodukte – häufig steht dann gleich die Frage nach einer Allergie im Raum. Das muss aber nicht immer der Grund sein. Um die empfindliche Haut richtig zu pflegen, sollten Sie ein paar Dinge beachten. Empfindliche Haut reagiert schnell auf das falsche Pflegen Wenn wir empfindliche Haut haben, reagiert diese […] mehr...

Corona-News

Neue Corona-Mutation: Delta-Variante kommt nach Deutschland

Die Inzidenz sinkt und immer mehr Menschen sind gegen das Coronavirus geimpft – trotzdem ist die Pandemie noch nicht vorbei. Die Delta-Variante des Coronavirus steht vor der Tür.  Eine neue Corona-Variante verbreitet sich in Europa Die Europameisterschaft zieht Menschenmassen in die Stadien und die Urlaubsplanungen für den Sommerurlaub laufen. Gleichzeitig verbreitet sich aber die als […] mehr...

Neues aus der Wissenschaft

Herzkrank? Lieber auf Milchprodukte in der Ernährung verzichten

Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems sind in Deutschland die häufigste Todesursache. Unter anderem spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle bei solchen Krankheiten. Nun hat der Professor Dr. Dietmaer Manstein der Medizinischen Hochschule Hannover (MHH) herausgefunden: Wer herzkrank ist und an einer Herzschwäche leidet, sollte unter anderem auf Milchprodukte in der Ernährung lieber verzichten.  Wiederkäuer- und Milchprodukte […] mehr...

Entspannungstechniken

Bleiben Sie locker! Auch im Homeoffice

Wir verlassen das Haus viel seltener als sonst und die Bewegung kommt häufig zu kurz. Die meiste Zeit des Tages verbringt eine Vielzahl der Leute sitzend im Homeoffice. Das kann zum Beispiel das Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen fördern und Ihre Beine können anschwellen. Vor allem leiden aber unsere Muskeln unter der Körperhaltung durch das viele Sitzen. […] mehr...

Fasten-Tipps

Intervallfasten: Tipps für Anfänger

Das Konzept Intervallfasten boom derzeit so sehr wie kaum ein anderes Diät-Modell. Die Idee dahinter ist, dass der Körper in den Stunden ohne Nahrung zur Ruhe kommt und sich reinigen kann. Durch das Intervallfasten soll der Stoffwechsel in Schwung gebracht und damit der Fettabbau angeregt werden. Mit ein paar einfachen Tipps gelingt Ihnen der Start […] mehr...