Lebkuchen, Spekulatius, Christstollen

Was steckt eigentlich im Weihnachtsgebäck?

Sie verströmen einen verführerischen Duft und sind aus der Adventszeit nicht wegzudenken: Lebkuchen, Spekulatius und Co. Doch viele fragen sich: Was steckt eigentlich in diesen klassischen Leckereien? Wie viel Zucker, Fett und Kalorien enthalten sie? Und gibt es Alternativen, die genauso köstlich, aber weniger belastend für Waage und Gesundheit sind? Wir haben die Antwort.  Christstollen  […] mehr...

Woran Sie Fehlsichtigkeit erkennen

Braucht mein Kind eine Brille?

Unser scharfes Sehen und Erkennen ist der Sinn, auf den wir uns am meisten im Alltag verlassen. Doch nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) haben mindestens eine Milliarde Menschen weltweit eine Seheinschränkung. Das Tückische: Weil sich Sehen schleichend verschlechtert, bemerken viele lange Zeit ihre Fehlsichtigkeit nicht. Vor allem Kinder können oft nicht selbst einschätzen oder mitteilen, […] mehr...

Eltern werden, Liebespaar bleiben

5 Tipps für eine gesunde Beziehung

Ein gemeinsames Kind als absolute Krönung der Liebe – so stellen es sich viele vor, wenn der Wunsch aufkommt, eine Familie zu gründen. Und tatsächlich bringen Kinder ganz viel Liebe – nur bleibt die zwischen Mama und Papa neben dem ganzen Windeln wechseln, schlaflosen Nächten und neuen Herausforderungen oft auf der Strecke. Dabei bilden die […] mehr...

So macht Lernen Spaß

10 Tipps für einen guten Schulstart ins neue Schuljahr

Ein neues Schuljahr steht vor der Tür – für Schüler und Eltern eine gute Gelegenheit, den bisherigen Alltag zu überdenken und neue, gesündere und bessere Routinen zu etablieren. Wir haben 10 Tipps zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen sollen. Gesunde Routinen für einen guten Schulstart: 1. Vorkaufen: In den ersten Schultagen sind alle Geschäfte, die Schulmaterialien […] mehr...

Heiß & lecker vom Grill

Sommerlicher Genuss auf Rezept

Ein herrlicher Grillabend muss nicht immer mit Völlegefühl enden. Neben fettiger Bratwurst und schwerem Kartoffelsalat gibt es reichlich leichtere, gesündere und absolut köstliche Rezepte für den Grill. Probieren Sie doch mal! Rezept für Tomahawk mit Grilltomaten ZUTATEN: für 2 Personen 1 Tomahawk-Steak (800 g, zimmerwarm), 4 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer, 2 Knoblauchzehen, 1 TL getrockneter […] mehr...