Komoot, Outdooractive & Co.

Auf Tour mit den Wander-Apps

Die Digitalisierung unseres Lebens macht auch vor den Wanderkarten nicht halt. Kurz gesagt bedeutet dies: Die klassische Wanderkarte auf Papier ist out. Ihre Rolle übernehmen immer mehr der Routenplaner und die Navigations-App auf dem Smartphone. Doch es ist nicht einfach nur der Ersatz von gedrucktem Papier durch ein elektronisches Device – die neuen digitalen Wanderkarten […] mehr...

Tipps

Baden im See – aber sicher

Sommer, Sonne, Badesee – wie herrlich. Allerdings: „Flüsse und Seen sind nach wie vor die größten Gefahrenquellen. Nur vergleichsweise wenige Gewässerstellen werden von Rettungsschwimmern bewacht. Das Risiko, dort zu ertrinken, ist deshalb um ein Vielfaches höher als an Küsten oder in Schwimmbädern“, beschrieb der inzwischen ehemalige DLRG-Präsident Achim Haag die Gefahrenlage einst. Kinder stets im […] mehr...

Komm, spiel mit mir!

Warum Spielen für Kinder so wichtig ist

Sie wollen Ihr Kind optimal fördern, ihm gute Chancen in der Schule und später im Berufsleben ermöglichen? Dann lassen Sie es spielen! So oft und so lange wie möglich. Das, was Kinder von Natur aus am liebsten machen, fördert ihre Entwicklung nämlich auch am besten. Spielen ist gut fürs Gehirn und verringert Stress „Spielen ist […] mehr...

Wandern für Jung und Alt

Mikroabenteuer Jakobsweg – Pilgern mit der ganzen Familie

Das Wochenende naht und es fehlt an einem Ziel für eine passende Wanderung? Dann bietet sich das Mikroabenteuer Jakobsweg an. Starten können Sie sogar direkt vor der eigenen Haustür. Denn Jakobswege gibt es in fast jeder Region Deutschlands und darüber hinaus. Auskunft geben die Tourismusämter oder die entsprechenden Seiten im Internet (zum Beispiel www.jakobsweg.de/deutschland oder […] mehr...

Die richtige Ernährung bei Diarrhö

Was essen und trinken bei akutem Durchfall?!

Etwa einmal im Jahr erwischt es jede(n) von uns: Dann liegen wir mit Bauchschmerzen, Übelkeit und Durchfall flach. Was hilft? Cola und Salzstangen, wie manche meinen? Oder sollten wir lieber fasten? Wem nicht nach Essen zumute ist, der muss auch nicht. Wer jedoch Appetit hat, darf gerne eine Kleinigkeit verzehren – schließlich verliert der Körper […] mehr...