Bloß keinen Stress unterm Tannenbaum

So kann die ganze Familie die Weihnachtszeit genießen

Kerzenschein, Tannenduft und gemütliches Beisammensein mit knusprigen Keksen – Weihnachten ist die schönste Zeit für die Familie… Oder? Leider kann sich die Adventszeit ganz schnell in die stressigste Zeit des Jahres verwandeln. Wir haben hohe Erwartungen und es gibt viel zu tun – das kann zu Überforderung statt Besinnlichkeit führen. Unsere Expertin Nadine Sorgenfrei hat […] mehr...

Bester Start in ein gesundes Leben

Warum es gut ist, Babys zu stillen

Muttermilch ist etwas ganz Besonderes. Sie enthält alles, was das Baby in den ersten sechs Monaten zum gesunden Wachsen benötigt und gilt laut Stiftung Kindergesundheit als wahres „Wundermittel“ für die Gesundheit eines Babys und seiner Mutter. Warum es also gut ist, Ihr Baby zu stillen, erfahren Sie jetzt hier.  Schutz vor Infektionskrankheiten Gestillte Babys nehmen […] mehr...

Gesundheit, Fitness und Schönheit

Geschenkideen für Weihnachten

Wen man liebt und mag, dem wünscht man vor allem Gesundheit. Nur schade, dass man die nicht kaufen und in einer hübschen Schachtel übergeben kann. Aber es gibt zum Glück ein paar Dinge, die Gesundheit, Fitness und viel Freude bereiten können. Wir haben einige Inspirationen gesammelt, die sich sehr gut unterm Weihnachtsbaum machen. Entdecken Sie […] mehr...

So können Eltern helfen

Kopfschmerzen bei Kindern und Jugendlichen

Immer mehr Kinder leiden an Kopfweh. Bereits im Vorschulalter sind annähernd 20 Prozent der Kinder betroffen, bis zum Ende der Grundschulzeit hat dann schon jedes zweite Kind unangenehme Erfahrungen mit Kopfschmerzen gemacht, berichtet die Stiftung Kindergesundheit. Auch das Robert-Koch-Institut zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland vermeldet: Fast die Hälfte der elf bis 17-jährigen […] mehr...

Wenn das Internet süchtig macht...

Online- und Computersucht – was tun?

Die Möglichkeiten, die das Internet bietet, sind toll. Und in vielerlei Hinsicht hat das Internet das Leben der Menschen bereichert und erleichtert. Aber es gibt auch die andere Seite der Medaille: Eine zunehmende Zahl an Menschen ist dem Internet geradezu verfallen wie andere dem Alkohol oder Drogen. Sie sind internetsüchtig.  Internetsucht und ihre Folgen Experten […] mehr...