Mittwoch, 12. Dezember

Tipps

Entspannt durch die Weihnachtszeit

Weihnachten ist das Fest der Liebe und Besinnung. Immer mehr Menschen verbinden es aber auch mit Stress. Geschenke einkaufen, der Druck, alles perfekt zu machen, das viele Essen: Diese Kombination kann uns gehörig auf den Magen schlagen und unsere Nerven strapazieren. Hier ein paar Tipps, wie Sie die Festtage gut überstehen. Weihnachten verbringen die Deutschen […] mehr...

Neues aus der Wissenschaft

Für die Zahngesundheit: Eher Couscous und Vollkornbrot als Cracker und Kuchen

Ist Zucker nicht gleich Zucker? Nein. Zum Beispiel macht es für die Zahngesundheit einen Unterschied, ob er aus Vollkorn- oder aus industriell-verarbeiteten Produkten stammt. Zu dem Ergebnis kommen Forscher der Newcastle University. Sie untersuchten den Zusammenhang zwischen Kohlenhydrate und Karies. Stärke wird bereits im Mund in Zucker aufgespalten Die Basis der Studie bildeten 33 wissenschaftliche […] mehr...

Tipps

Erkältet? Zink kann helfen

Husten, Schnupfen, Gliederschmerzen: Macht sich eine Erkältung bemerkbar, kommt oftmals der Tipp, Zinkpräparate einzunehmen. Das sei tatsächlich sinnvoll, so die BARMER. Denn Studienvergleiche hätten ergeben, dass das Mineral die Krankheit verkürzt und lindert. Vorausgesetzt, dass Zink innerhalb von 24 Stunden, nachdem die Symptome begonnen haben, zu sich genommen wird. Zink zum Vorbeugen Wie genau das […] mehr...

Tipps

Wie ein Pfeifen: Was tun bei Tinnitus?

Weit über elf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Tinnitus: Bei ihnen klingelt, pfeift, rauscht, brummt, piept oder pocht es in einem oder beiden Ohren. Mal mehr, mal weniger stark und häufig länger als drei Monate – dann sind die Symptome chronisch. Fehlverarbeitung von akustischen Signalen Bei den meisten Betroffenen werden die störenden Geräusche nicht […] mehr...

Tipps

Im Takt bleiben: die besten Tipps für ein starkes Herz

Ein Wunderwerk – das menschliche Herz. Es schlägt 100.000 Mal am Tag, pumpt mindestens 4,9 Liter Blut pro Minute durch den Körper, um ihn mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. Im Laufe eines Lebens lässt die Leistungsfähigkeit allerdings nach, manchmal altert es sogar schneller als der Mensch selbst. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Herz […] mehr...

Tipps

Keratokonjunktivitis sicca: Was bei einem trockenen Auge hilft

Kennen Sie das? Brennende oder juckende Augen beziehungsweise das Gefühl, als ob sich Sand oder ein Fremdkörper darin befände? Dann haben Sie vielleicht ein sogenanntes trockenes Auge. In Deutschland leiden schätzungsweise bis zu 15 Millionen Menschen an einer Keratokonjunktivitis sicca, wie das trockene Auge in der Fachsprache genannt wird. Der Berufsverband der Augenärzte Deutschlands e.V. […] mehr...

Tipps

Fit durch den Herbst und die kalte Jahreszeit

Der „goldene Oktober” schenkt uns wunderbar sonnige Tage, dennoch wird es allmählich ungemütlich: Die Temperaturen fallen, die Tage werden kürzer, bald steht der Winter vor der Tür. Unser Immunsystem wird anfälliger für Erkältungskrankheiten, der Lichtmangel schlägt aufs Gemüt. Wir verraten, wie Sie gut durch den Jahreszeitenwechsel kommen und mit welchen Maßnahmen Sie Ihre Abwehr unterstützen. […] mehr...