Donnerstag, 02. April

Tipps

Mit dem E-Bike in den Frühling

E-Bikes gehören inzwischen längst zum Alltag auf deutschen Straßen.  Ob in der Freizeit, für den Weg zur Arbeit, als Sportgerät oder Alternative für den Warentransport in unseren chronisch verstopften Städten, das E-Bike bietet attraktive Lösungen für viele Bereiche. Jetzt im Frühling zieht es die Menschen wieder nach draußen an die frische Luft. Viele spielen mit […] mehr...

Neues aus der Wissenschaft

Für die Zahngesundheit: Eher Couscous und Vollkornbrot als Cracker und Kuchen

Ist Zucker nicht gleich Zucker? Nein. Zum Beispiel macht es für die Zahngesundheit einen Unterschied, ob er aus Vollkorn- oder aus industriell-verarbeiteten Produkten stammt. Zu dem Ergebnis kommen Forscher der Newcastle University. Sie untersuchten den Zusammenhang zwischen Kohlenhydrate und Karies. Stärke wird bereits im Mund in Zucker aufgespalten Die Basis der Studie bildeten 33 wissenschaftliche […] mehr...

Hygiene-Tipps

Einkaufen: So kommen Viren nicht in die Tüte

Gehen Sie gerade mit einem mulmigen Gefühl in den Supermarkt? Zumindest sorgen sich viele Verbraucher gerade, dass sie sich mit dem Coronavirus infizieren, zum Beispiel, wenn sie den Einkaufswagen oder Obst und Gemüse anfassen. Wir haben einige Hygiene-Tipps für Sie zusammengestellt, damit die Viren nach Möglichkeit nicht in die Tüte wandern. Einkäufe reduzieren Sammeln Sie […] mehr...

Hygiene-Tipps

Regelmäßig richtig reinigen – Hände brauchen Aufmerksamkeit

Von der Hand in den Mund – so gelangen Krankheitserreger am häufigsten in den Körper. Basis einer guten Gesamthygiene ist und bleibt das regelmäßige Händewaschen. Leichte Übertragung Dabei reicht der alte Merksatz „nach dem Klo und vor dem Essen“ streng genommen nicht mehr aus:  Ob beim Naseputzen, beim Toilettengang, beim Streicheln eines Tieres oder bei […] mehr...

Virtuelle Welten, reale Schmerzen

Entspannt umgehen mit Maus, Handy und Tablet

Heute schon geklickt? PC, Smartphone oder Tablet erobern sich immer mehr Räume: Egal ob in der Bahn, im Café oder zuhause auf dem Sofa – die kleinen Helfer sind immer öfter mit von der Partie. Zu verlockend ist die allgegenwärtige Verfügbarkeit von Informationen und Unterhaltung – doch Vorsicht: Klicken, Simsen & Surfen kann auch der […] mehr...

Zuhause fit bleiben

Bewegungstipps für den Alltag zuhause

Regelmäßig ins Fitnessstudio gehen die wenigsten, allgemein beobachten Experten, dass die meisten Menschen zu wenig Sport treiben. Was tun, wenn bei allem guten Willen Fitnessstudios, Schwimmbäder und Sportplätze geschlossen sind? Auch im Alltag zuhause lassen sich Aktivitäten einbauen: Dr. Wolfgang Reuter, Gesundheitsexperte der Deutschen Krankenversicherung (DKV), weiß, welche Übungen ganz nebenbei möglich sind, um sich […] mehr...

Immun mit System

So polieren Sie Ihr Schutzschild gegen Infekte

Ein gutes Immunsystem ist die Basis für das persönliche Wohlergehen – der Schutzschild für die Infekte des Alltags, die Bedrohungen durch Bakterien und Viren. Experten raten dazu, die körpereigene Abwehr zu stärken anstatt hinterher die Symptome zu bekämpfen. Gut aufgestellt Ist unser Immunsystem gut aufgestellt, wehrt es weitestgehend unbemerkt unseren Körper, registriert Eindringlinge und bekämpft […] mehr...