Ernährung

Am Frühstück scheidet sich die Wissenschaft

In der Ernährungsberatung gehört er zu den Säulen der Zunft, der Hinweis auf ein gutes und gesundes Frühstück als perfekte Basis für den Start in den Tag. Fast jeder kennt den von Generation zu Generation weitergereichten Spruch „Frühstück wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettelmann“, der auf dieser scheinbar festgefügten […] mehr...

Tipps

Schultüte – aber zahnfreundlich

Ob Prinzessin, Einhorn, Pirat oder Dinosaurier – Hauptsache bunt und gut gefüllt. Zum ersten Schultag gehört die Schultüte dazu. Auch wenn sie in einigen Regionen „Zuckertüte“ heißt, muss sie nicht nur mit Süßigkeiten gefüllt sein. Die proDente-Checkliste für einen zahngesunden Schulanfang enthält viele Ideen für kleine Geschenke, über die sich Erstklässler garantiert freuen. Zahnfreundliche Alternativen […] mehr...

Tipps

Oh, du zarte Kinderhaut – Sommerpflege

Kaum etwas ist so zart und empfindlich wie die Haut von Babys und Kindern. Deshalb braucht sie auch eine besondere Aufmerksamkeit in puncto Sonnenschutz. Die wichtigsten Regeln fassen wir zusammen. Denn: Die Notwendigkeit von Lichtschutz und Hautpflege im Sommer sehen Kinder selten ein. Mit der geeigneten Kleidung und etwas Sonnencreme an unbedeckten Stellen ist das […] mehr...

Neues aus der Wissenschaft

Bewegungsfreude und Medienkonsum schließen sich nicht aus

Kinder und Jugendliche bewegen sich im Alltag zu wenig. Das Ergebnis ist vielleicht wenig überraschend. Erstaunlich ist jedoch, dass es nicht am stundenlangen Zocken am Computer oder Handy liegt. Das belegt nun eine Langzeitstudie. Bewegt euch! Obwohl so viele Kinder wie nie in Sportvereinen angemeldet sind, kann dies den Mangel an Bewegung im Alltag nicht […] mehr...

Umfrage

Studie: Kinder, bewegt euch mehr!

Zu wenig Bewegung, zu viel Medienzeit: Das ist das Fazit der „Familienstudie 2018“ der AOK. Neun von zehn Kindern in Deutschland erreichen das Bewegungsziel der Weltgesundheitsorganisation (WHO) von mindestens einer Stunde pro Tag nicht. Für jede dritte Familie spielt körperliche Aktivität in der Freizeit überhaupt keine Rolle. Ein Grund könnte der zeitliche Stress von Eltern […] mehr...