Risiko für Demenz

Veränderung des Lebensstils verringert Demenzrisiko

Derzeit leben in Deutschland etwa 1,8 Millionen Menschen mit Demenz. Durch die gestiegene Lebenserwartung wird der Anteil weiter wachsen. Auf Basis von Daten des Statistischen Bundesamtes rechnen Experten mit bis zu zwei Millionen Fällen im Jahr 2033. Doch man kann etwas tun: Eine Studie zur Vorbeugung geistiger Abbauprozesse bei älteren Hausarztpatienten unter Federführung der Medizinischen […] mehr...

Was essen bei Krebs?

Wie die richtige Ernährung Krebszellen bekämpfen kann

Jedes Jahr erkranken weltweit zehn Millionen Menschen an Krebs. Die Ursachen dieser Krankheit sind vielfältig – aber Studien zeigen immer mehr, wieviel Einfluss unser Lebensstil auf die Entstehung und Entwicklung von Krebs haben kann. Eine entscheidende Rolle spielt dabei neben Rauchen und Alkoholkonsum die Ernährung. Statistiken der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zeigen, dass die häufigsten Krebserkrankungen in […] mehr...

Praxistipps aus Ihrer Apotheke

Gewichtsreduktion ist keine Hexerei

Vor allem am Anfang jedes Jahres lautet ein häufiger Vorsatz: Gewicht verlieren, abspecken, in Form kommen. Und da sind „Blitzdiäten“ wieder sprichwörtlich in aller Munde. Sie versprechen eine hohe Gewichtsreduktion in kurzer Zeit, doch häufig sind die Regeln zu streng um auch nachhaltig durchzuhalten, oder durch ihre Einseitigkeit kommt es zu einer Mangelernährung. Hierzu gehören […] mehr...

So fängt 2024 gut an

25 Tipps für ein gesundes neues Jahr

Gesundheit – sowohl in körperlicher als auch in geistiger und emotionaler Hinsicht – ist ein Privileg, für das man selbst viel tun kann. Wir geben Ihnen zu Beginn des neuen Jahres 25 Tipps, deren Umsetzung Ihnen dazu verhelfen soll, ein gesundes und erfülltes Jahr 2024 zu erleben. 1: Genug Schlafen Sorgen Sie dafür, dass Sie […] mehr...

Sanftes Training

Qigong: Harmonie für Körper und Geist

Regelmäßige Bewegung fördert nachweislich die Gesundheit. Sie verbessert das körperliche und auch das geistige Wohlbefinden. Und aktiv zu sein ist, so die Weltgesundheitsorganisation, schließlich in jedem Alter gut. Eine sanfte Form für Körper und Geist ist Qigong. Erfahren Sie jetzt mehr über die traditionsreichen Übungen aus der Chinesischen Medizin. Lassen Sie das Qi fließen Sie […] mehr...