Freitag, 06. Februar
Mit der ganzen Familie in die Sauna?
Das sollten Sie beim gemeinsamen Schwitzen beachten
An kalten Tagen ist der Gedanke an einen warmen Saunagang besonders verlockend. Und Saunabesuche mit der ganzen Familie können wunderbar verbinden. Ganz ohne Handy und Ablenkung gemeinsam zur Ruhe zu kommen, tut allen gut. Kinder erleben, wie ihre Eltern sich um Gesundheit und Entspannung kümmern, und übernehmen solche Routinen oft später selbst. Doch darf man […] mehr...
Täglich entspannt zur Schule
Die besten Tipps gegen Schulstress und Schulangst
Morgens Bauchweh, mittags Tränen und nachts schlechte Träume – wenn Kinder so auf ihren Schulalltag reagieren, steckt oft mehr dahinter als „keine Lust auf Mathe“. Immer mehr Lernende erleben die Schule als Quelle von Stress und Ängsten. Drei Viertel der Jugendlichen fühlen sich mindestens einmal pro Woche wegen der Schule gestresst. Woher kommen Stress und […] mehr...
News im Juni
Zu viel Bildschirmzeit bringt Kinder um den Schlaf
Und noch eine Meldung zum Tag des Schlafs am 21. Juni: Je mehr Zeit Kinder und Jugendliche vor dem Bildschirm verbringen – sei es beim Fernsehen, auf dem Smartphone, Tablet oder der Spielkonsole –, desto schlechter schlafen sie. So die Warnung der Stiftung Kindergesundheit. Sie bezieht sich dabei auf aktuelle Studien, die belegen, dass intensiver […] mehr...
Sicherheit auf dem Trampolin
Damit der Spaß nicht in der Notaufnahme endet
Das Trampolin ist in den letzten Jahren zu einem der beliebtesten Spielgeräte von Familien geworden. Kein Wunder, denn Kinder können sich darauf auf kleinstem Raum nach Herzenslust austoben. Trampolinspringen ist zudem gesund: Es stärkt die Muskeln und schult die Koordination und das Gleichgewicht. Auch die Ausdauer wird beim ausgelassenen Toben trainiert. Leider hat aber der […] mehr...
Mein Kind vor Allergien schützen
Allergien bei Kindern Frühzeitig erkennen und behandeln
Hatschi! Allergien zählen zu den häufigsten chronischen Erkrankungen im Kindesalter. Etwa jedes dritte Kind entwickelt im Laufe seines Lebens eine Allergie – sei es gegen Pollen, Nahrungsmittel, Tierhaare oder Hausstaubmilben. Das kann im Alltag sehr belastend sein und die geistige und körperliche Entwicklung des Kindes beeinträchtigen. Zum Glück kann man Allergien vorbeugen oder den Krankheitsverlauf […] mehr...
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