Alkoholsucht

Wie Angehörige am besten damit umgehen

Wenn jemand unter einer Alkoholsucht leidet, hat das auch für sein Umfeld tiefgreifende Folgen. Was man als nahestehender Mensch tun kann, um die Betroffenen zu unter-stützen und wo man Grenzen setzen sollte, um sich selbst zu schützen.  Alkohol zählt zu Recht zu den gefährlichsten Drogen – und trotzdem ist sein Konsum in unserer Gesellschaft fest […] mehr...

Tut ja auch gut – Pflege für den Mann

Für Frauen gibt es dutzende Pflegemittel allein für die Augenbrauen, Männer waschen sowohl Haare, Körper als auch den Ölfilter ihres Motorrads mit dem gleichen Produkt – so erschien früher die Beauty-Szene. Dabei hat die Männer-Pflege in vielem aufgeholt. Zu Recht, denn ein gepflegtes Äußeres hat weniger mit Eitelkeit und viel mit einer gesunden Einstellung zum […] mehr...

Genuss und Gesundheit

Der Kürbis: gesundes Fruchtgemüse im Herbst 

Endlich wieder Kürbiszeit! Orange, grün, gelb oder weiß, klein, riesig, rund, oval … Kürbisse gibt es in vielen Varianten. Während die einen lecker schmecken, sind andere nur etwas fürs Auge. Deshalb unterscheidet man zwischen Zier- und Speisekürbissen. Auf unseren Tellern landen vor allem Sorten wie Butternuss, Muskat, Spaghettikürbis und Hokkaido, wobei letzterer besonders wegen seiner […] mehr...

Psychische Erkrankungen

Wie gut helfen Online-Therapien bei der Behandlung von Depressionen?

Etwa jeder sechste Erwachsene in Deutschland erkrankt im Laufe des Lebens an Depressionen. Gleichzeitig kann die Wartezeit auf einen Therapieplatz lange dauern. Können hier Online-Therapien helfen? Sind sie für alle Formen der Depression sinnvoll? Und wie funktioniert eine psychologische Behandlung über das Internet? Die Stiftung Gesundheitswissen hat in einem Studiencheck die Wirksamkeit von Online-Therapien untersucht.  […] mehr...

Prävention

So halten Sie Ihr Herz gesund und stark

Unser Herz schlägt etwa 60 bis 80 Mal pro Minute und pumpt dabei täglich circa 7.000 Liter Blut durch den Körper. So versorgt es alle Organe rund um die Uhr mit Sauerstoff und lebenswichtigen Nährstoffen. Damit das Herz bis ins hohe Alter leistungsfähig bleibt, müssen wir seine Gesundheit gut im Auge behalten. Ernährung Eine entscheidende […] mehr...