Arthrose und Sport:

Soll ich oder soll ich nicht? 

Immer wieder taucht die Frage auf, ob Sport das Entstehen einer Arthrose begünstigt und ob man trotz oder gerade wegen einer Arthrose Sport treiben sollte. Vor allem das Laufen bzw. Joggen steht hier im Fokus. Haben Läufer ein höheres Risiko, eine Arthrose im Kniegelenk zu entwickeln als Nichtläufer? Oder ist Laufen im Gegenteil sogar ein […] mehr...

Sommersprossen

Ich mag sie, ich mag sie nicht, ich mag sie… 

Sommersprossen: Die einen würden sie am liebsten loswerden, die anderen tragen sie mit Stolz zur Schau, und wieder andere können nur davon träumen – die Rede ist von Sommersprossen. Doch wie entstehen die kleinen Punkte auf der Haut? Und versteckt sich hinter ihnen ein gesundheitliches Risiko?  In Zeiten, in denen die „vornehme Blässe“ als Schönheitsideal […] mehr...

Zeit für die Sonnenbrille

Auch Ihre Augen brauchen Sonnenschutz 

Beim Thema Sonnenschutz denkt man an Hüte, ein schattiges Plätzchen und natürlich Sonnencreme. Doch unsere Augen bleiben häufig ungeschützt – dabei trifft die UV-Strahlung auch sie mit voller Kraft.  Deshalb ist es besonders wichtig, auch die Augen im Sommer gut zu schützen.  Darum kann zu viel Sonnenlicht „in’s Auge gehen“  Unsere Augen sind wahre Hochleistungsorgane: empfindlich, […] mehr...

Der Sommer startet

Wie Sie gut durch die heißen Tage und Nächte kommen 

Scheint die Sonne, steigt die Laune – aber wenn das Thermometer zu hoch klettert, kann das für den Körper anstrengend werden. Heiße Tage machen müde, der Kreislauf spielt verrückt, und auch nachts kommt man kaum zur Ruhe. Damit Sie gut durch den Sommer kommen, helfen einfache Tricks, die man leicht in den Alltag einfügen kann.  […] mehr...

Sandalen und Flipflops

Tipps für schöne und gesunde Füße 

Die Temperaturen steigen, die luftigen Schuhe kommen aus dem Schrank – und plötzlich rücken unsere Füße in den Mittelpunkt. Aber nach Monaten in Socken und geschlossenen Schuhen sind sie oft alles andere als vorzeigbar. Doch mit der richtigen Pflege werden Füße schnell wieder weich, gesund und ansehnlich.  1. Ein warmes Fußbad mit Urea entspannt die […] mehr...