Was ist eigentlich...

…Neurodiversität? 

Manche Menschen denken blitzschnell, andere brauchen etwas länger, um eine Aufgabe zu lösen. Manche können sich stundenlang auf ein Thema konzentrieren, andere sind ständig in Bewegung. Diese Unterschiede sind normal – und genau darum geht es bei Neurodiversität: Sie beschreibt die Vielfalt menschlicher Gehirne und Denkweisen.  Vielfalt statt Einheitsnorm  Lange galt in Medizin und Psychologie […] mehr...

Erste Hilfe aus der Natur

Gegen Zahnschmerzen ist manches Kraut gewachsen 

Weshalb Ingwer und Salbei unseren Zähnen guttun und warum Nelkenöl eher schadet als nützt.  Bei Zahnschmerzen griffen schon unsere Großmütter zur kleinen „Wunderknolle“: Auf den Zahn gelegt und leicht zerkaut, brachten Gewürznelken dank ihres Wirkstoffs Eugenol oftmals schnelle Linderung. Doch heute sehen Experten die zahnmedizinische Anwendung dieser getrockneten Blütenknospen kritischer: „Nelkenöl kann zu einer Kontaktallergie […] mehr...

Kreatin

Was es ist und wer es braucht 

Unter Bodybuildern und Kraftsportlern ist es schon lange beliebt, aber auch immer mehr „normale“ Frauen und Männer entdecken Kreatin als Ergänzungsmittel für sich. Was durchaus sinnvoll ist, denn das Pulver verspricht unseren Muskeln und dem Gehirn mehr Energie und kann dabei helfen, dass man sich im Alltag wieder ein bisschen kraftvoller fühlt.  Was ist Kreatin […] mehr...

Hatschi!

Niesen, so machen Sie es richtig 

Niesen ist einerseits ein natürlicher Reinigungsprozess unseres Organismus und andererseits einer der effektivsten Verbreitungswege für Krankheitserreger. Was genau im Körper abläuft, wenn wir niesen, und wie wir uns richtig verhalten, um uns selbst und andere zu schützen.  Es beginnt mit einem Kribbeln in der Nase und endet in einer regelrechten Explosion: Beim Niesen entstehen Luftstöße, […] mehr...

Wie Physiotherapie hilft

Schmerzen besiegen und die Mobilität zu verbessern 

Viele Menschen glauben, dass körperliche Schmerzen ein natürlicher Bestandteil des Alterungsprozesses sind. Zum Teil ist das auch so. Doch es ist wichtig zu wissen, dass viele Beschwerden und Beeinträchtigungen mit der richtigen Herangehensweise behandelbar sind. Und hier kommt die Physiotherapie ins Spiel. Lesen Sie im folgenden Beitrag, wie Physiotherapie zur Linderung von Schmerzen beitragen kann, […] mehr...