Das Frühstück

Die wichtigste Mahlzeit des Tages 

„Frühstücken wie ein König, Mittagessen wie ein Bauer und Abendbrot wie ein Bettler“, heißt es. Aber Appetit hat so früh nicht jeder. Sollte man trotzdem nach dem Aufstehen frühstücken? Oder darf man auch erst am späten Vormittag ein Müsli weglöffeln oder in ein Käsebrot beißen? Lesen Sie, ob der Zeitpunkt der ersten Mahlzeit wirklich so […] mehr...

Familienprojekt

„Immunsystem stärken“ 

Kaum ist der Sommer vorbei, beginnt in vielen Familien das große Niesen und Husten. Erst kommt das Kind mit einer laufenden Nase aus der Schule, wenig später kratzt es den Eltern im Hals und schon ist die halbe Familie verschnupft. Kein Wunder, dass in der Erkältungszeit Vitamintabletten, Immun-Shots und andere „Wundermittel“ Hochkonjunktur haben. Der beste […] mehr...

Woher sie kommen und wie sie wieder verschwinden können

Pigmentflecken 

Manchmal bemerkt man sie gar nicht, manchmal stören sie gewaltig: kleine braune Punkte auf den Wangen, den Handrücken oder am Dekolleté. Pigmentflecken gehören zu den häufigsten Hautveränderungen überhaupt. Sie sind meist harmlos, aber vor allem, wenn sie größere, dunkle Flächen im Gesicht bilden, sehen sie einfach nicht schön aus. Bei Frauen treten die dunkleren Hautstellen […] mehr...

Wochenbettdepressionen

Wenn die Freude nach der Geburt ausbleibt 

Hurra, das Baby ist da! Jedes neugeborene Kind ist ein Grund zur Freude. Besonders die ersten Tage sind geprägt von Besuch, Glückwünschen und großer Euphorie. Doch nicht jede frisch gebackene Mama empfindet sofort dieses überwältigende Glück. Bei rund jeder fünften Mutter mischen sich zu Erschöpfung und anfänglicher Unsicherheit auch eine unerklärliche Traurigkeit oder ein Gefühl […] mehr...

Desinfektion

So schützen Sie Ihre Familie

Ein Moment der Unachtsamkeit beim Gemüseschneiden, ein Sturz vom Fahrrad: Kleine Verletzungen gehören zum Alltag. Doch selbst Bagatellwunden bergen Risiken, wenn sie nicht sachgerecht versorgt werden. Die richtige Desinfektion schützt vor Entzündungen und ebnet den Weg zur raschen Heilung.  Jede offene Wunde, und sei sie noch so klein, ist eine Eintrittspforte für Krankheitserreger. Diese können […] mehr...